Deus costuma usar a solidão
Para nos ensinar sobre a convivência.
Às vezes, usa a raiva para que possamos
Compreender o infinito valor da paz.
Outras vezes usa o tédio, quando quer
nos mostrar a importância da aventura e do abandono.
Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar
sobre a responsabilidade do que dizemos.
Às vezes usa o cansaço, para que possamos
Compreender o valor do despertar.
Outras vezes usa a doença, quando quer
Nos mostrar a importância da saúde.
Deus costuma usar o fogo,
para nos ensinar a andar sobre a água.
Às vezes, usa a terra, para que possamos
Compreender o valor do ar.
Outras vezes usa a morte, quando quer
Nos mostrar a importância da vida.

Paulo Coelho

Me permitindo....

• Pare de tentar decifrar olhares, porque essa linguagem deve ser compreendida no exato momento em que ocorre... se existe dúvida, melhor não procurar "porquês" e "serás";
  Pare de querer encontrar justificativa para tudo. A vida está ai e precisa ser sentida. Portanto, para sentimentos não há justificativas;
  Pare de se lamentar pelo que não fez ou se arrepender pelo que fez. A experiência do fazer ou não fazer vale do mesmo jeito e ambas sempre acontecem na vida de alguém;
  Pare de procurar explicações pelas atitudes dos outros, teimar em entender o porquê agiram desta ou daquela forma, o importante é a forma como você age;
  Pare de marcar hora pra tudo, deixe um pouco a vida acontecer, pois é nesse momento que os milagres acontecem: momento que um beijo é roubado, que um carinho é compartilhado, que muitas coisas que realmente importam começam a se fazerem sentir;

  Liberte seus medos, deixe que eles voem pra bem longe, mas não os deixe escapar de vez. Uma dose de medo é sempre bom para termos uma vida equilibrada;
  Liberte seus sonhos, deixe eles virem para o mundo exterior porque, permanecendo dentro de você, eles nunca terão a chance de se concretizarem;
  Liberte sua mente, deixe ela vagar em mundos desabitados e explorar as cavernas do seu mundo interior. Uma mente liberta proporciona a expansão da criatividade e dá acesso ao universo das idéias;
  Liberte o seu corpo, permita que ele dance uma música que o inspire, deixe que ele seja embalado numa valsa a dois, aceite que ele se expresse em emoções. Um corpo em constante movimento jamais se torna envelhecido e doente;

  Dê risada, ame mais, brigue menos, vá ao cinema.
  Faça um jantar para dois, curta mais, dê muitos beijos.
  Acredite na vida, cante no trânsito, tenha saúde.
  Deixe o carro em casa, seja mais feliz, busque a paz.
  Trabalhe com prazer, crie algo novo, tenha objetivos.
  Faça algo que sempre quis fazer, ligue para seus amigos, tome sol.
  Compre flores pra você, adote uma vida mais saudável, equilíbrio.
  Pense positivo, caminhe em parque, ouça mais música, coma chocolate, sorria, mude o visual.
  Fique mais relax, respire melhor, ande de bicicleta, de um passo a frente.
  Abraçe um amigo. Abraçe todos. Veja o sol nascer. Veja o sol se pôr. Brinque mais.
  Fique de pernas para o ar, realize, descanse mais, acredite em você.
  Ande descalço. Conte ate vinte. Esteja de bem com a vida

  Permita-se viver... Mas um viver intenso, incondicional;
  Permita-se respirar, sentir o caminho do ar;
  Permita-se sorrir, mesmo que as pessoas ao seu redor não entendam a dimensão da sua alegria;
  Permita-se chorar, mesmo que não haja ninguém em volta para te consolar;
  Permita-se amar, mesmo que o amor seja platônico ou não correspondido, mesmo que seja uma palavra ou um simples sentimento fora de moda;
  Pare, Liberte, Permita-se.

Se você não está satisfeito com o que colhe, mude o que planta.

Para sermos felizes precisamos das qualidades divinas: entusiasmo e determinação, coragem e contentamento, firmeza e leveza interior, bondade e compaixão, e muita paciência.

Através da paciência, vamos alcançando tudo. A paciência traz frutos como o contentamento, coração sereno, confiança e tranqüilidade da mente.

Se aprendermos a ter paciência, saberemos como comer, como pensar, como trabalhar, como estar sozinho, como fazer amizades, como viver uma vida verdadeira.

Sem paciência, dissipamos nossa energia e ficamos irritados e cansados. Temos que purificar camadas e camadas de nossa mente, descobrindo como podemos ser mais felizes, superando nossas dificuldades; eliminando nossos medos e limitações.

Viva com responsabilidade e leveza de espírito. Sem stress, sem cobranças, sem tantas expectativas, sem a seriedade que é bem peculiar do ego.

A chave para ser mais feliz e saborear a vida é aceitar os outros como são e não tentar mudar a ninguém a não ser a você mesmo. Se mudarmos a nós mesmos, poderemos experimentar harmonia e paz, mas se esperarmos que o mundo ou que os outros mudem, com certeza teremos que esperar em vão por muitos séculos.

Como o pensamento tem muito poder é de muita importância pensar de modo positivo a respeito de nós mesmos e dos outros. Nossos pensamentos criam nosso céu e nosso inferno interior; com nossos pensamentos podemos nos valorizar ou nos diminuir.

Quando sua mente está instável, turbulenta e inquieta, quando tem pensamentos negativos todo o tempo, você prejudica a você mesmo e também os outros. Ninguém é responsável pelo que você adquire ou o que sente, pois tudo é conseqüência de seu pensamento. Você colhe o que planta. Isto é inexorável.

Não podemos mudar as causas dos acontecimentos, mas podemos mudar os efeitos dos acontecimentos. Podemos mudar nossa atitude interior, o como pensamos, o como falamos, o como agimos. Isto faz toda a diferença.

É importante restaurar a harmonia mental, purificando nossos pensamentos e palavras, realizando ações corretas; gerando o contentamento interior, a bondade, a compaixão, a tolerância, o perdão e principalmente o agradecimento.

Os frutos destas práticas são a sabedoria, a paz interior, mais saúde física, mental e emocional, e a alegria verdadeira que floresce do Ser interior que reside dentro de cada um

Guardar apenas o que se usa

Na tradição de RAM, os discípulos tiram um dia por ano, ou um final de semana se for necessário, para entrar em contato com os objetos de sua casa.

Tocam cada objeto e perguntam para si mesmos em voz alta:

Eu preciso realmente disto ?

Pegam os livros na estante e dizem:

Vou reler este livro algum dia ?

Olham as recordações que guardaram:

Ainda considero importante o momento que este objeto me faz lembrar ?

Abrem todos os armários:

Há quanto tempo tenho isto e não usei ?

Será que vou precisar mesmo ?

As coisas tem energia própria.

Quando não utilizadas, terminam se transformando em água parada dentro de casa.

Um bom lugar para mosquitos e podridão.

É preciso estar atento e deixar esta energia fluir livremente.

Se você mantém o que é velho, o novo não tem espaço para manifestar-se. Paulo Coelho

Lembre-se:

Cada momento abre uma nova porta...

Ser um reservatório é apodrecer, é estagnar...

Ser um rio é fluir... é viver... é se dar o direito de ser feliz...

A vida é apenas uma tela em branco...

Você pode pintar uma paisagem, uma bela cena ou fantasmas escuros...

Você pode criar um belo sonho ou um pesadelo...

Você é o mestre e a responsabilidade é sua...

A vida é apenas uma oportunidade...

Ela lhe dá tudo o que for necessário...

Faça você mesmo...

Retire os espinhos de sua vida...

Faça tudo pra ser feliz...

Pois só deveremos passar por esse caminho uma vez...

A religião evangélica diz:

Para receber suas bênçãos, é necessário que você esteja com as mãos abertas e vazias. Carlos Guerrinni

Você deixa acumular coisas e sentimentos? E sua casa, reflete seu estado de espírito?

Muitas vezes nos sentimos "bagunçados" por dentro e isso acaba por refletir por fora.

Exemplos disso: bolsas, gavetas, mesa de trabalho, guarda-roupas e até a casa desarrumadas.
Muito se tem falado sobre "arrume sua vida, arrumando sua casa" e a matéria abaixo trata exatamente disso.

Na semana passada, quarta-feira acho, o #MaisVocê de @ana_maria_braga exibiu uma reporagem sobre o acúmulo de objetos, móveis, artigos pessoais e até lixo dentro de casa. A matéria tinha o intuito de divulgar uma nova técnica de tratamento emocional – Terapia da Casa – onde o foco de trabalho é a casa e não exatamente a pessoa lá sentadinha no divã. O fundo emocional que leva as pessoas a guardarem tanta tralha e lidarem com certa (ou muita, em alguns casos) dificuldade junto aos seus pertences, se refreando diante da iminência do desapego material é nitidamente emocional então, a terapia da casa não deixa de ser uma limpeza pessoal também.

Enfim. Na ocasião a terapeuta convidada, Elizabeth Branquinho, que assina o blog Arrume a sua vida, arrumando a sua casa participou como observadora, analisando dois casos, duas famílias escolhidas pela produção a fim de orientar-lhes sobre o modo correto de agir para a organização, otimização e desprendimento dos objetos da casa em prol dum ganho de espaço, mobilidade e satisfação entre os moradores de cada uma das casas. Tudo muito simpático – como aliás é também a terapeuta – e aparentemente fácil. De lá pra cá fiquei pensando no assunto e enquanto o #bemestar da casa aliado ao físico podem contribuir para que você #VivaPositivamente e obtenha realizações e sucesso em todos os segmentos de sua vida.

Feng-shui você deve ter pensado… também pode ser. Essa técnica oriunda da arte chinesa de criar ambientes harmoniosos e que data de uns 5mil anos atrás tem o objetivo de nos levar a compreender uma sabedoria muito profunda e que prega o “viver em harmonia com a natureza”. Em outras palavras, o Feng Shui promete harmonizar os ambientes em que as pessoas vivem e trabalham para que elas alcancem uma vida mais feliz e cheia de bênçãos do Cosmo, do Universo. Uma filosofia sólida que merece ser estudada a fundo, caso você já tenha algum interesse, hein?!

Tudo muito lindo, não é?!

Mas então, vamos à prática… sabe àquela sua gaveta do criado-mudo onde você coloca coisas todos os dias e quase nunca esvazia? Tudo que tem lá é realmente necessário? E as roupas da estação passada “esquecidas no armário” ou então àquelas – fatídicas – porque eram lindas, as promessas da vitrine que você comprou, mas que não cabem mais? E os muitos cartões, convites de formatura e casamento, cartas de ex-namorados, desenhos dos filhos – ok, desenho dos filhos são luxo, mantenha! – mas e os catálogos de restaurante, livros técnicos já defasados, bolsas surradas, sapatos que não mais lhe agradam, carregadores de celulares do tempo do tijolão e por aí vai…

Apesar do trabalho que você pode ter ao precisar reservar algumas horas, folhear, abrir e fechar, rasgar, guardar e escolher para onde direcionar inúmeros itens verdadeiramente desnecessários na sua casa, será que a felicidade de conseguir mais espaço, organização e limpeza na sua casa e na sua vida não compensam tudo isso, servindo até de estímulo? Pense na sensação de dever cumprido, no sorriso de pessoas como eu orgulhosas de você.

Tenho certeza de que as palavras de desapego e bom senso da Dra. Elizabete Branquinho ecoariam até aí se você se predispor a limpar a casa e quiçá, seu coração. E lembre, um dos primeiros sintomas de que a casa está doente – precisando ser limpa de verdade e revigorada – é quando ao invés de satisfação por chegar em casa, você sente:

• cansaço;
• desejo de protelar tarefas;
• angústia;
• incômodo;
• desejo de estar em outro lugar.

“Eu descobri um dado que me impressionou muito: 70% do que compramos não é usado”, ressaltou Ana Maria Braga ao anunciar o assunto. Em seguida, a apresentadora observou que se a pessoa passear pela sua própria casa rapidamente, ela poderá excluir pelo menos 20 objetos que não possuem nenhuma utilidade real. Já pensou? Então, mãos à obra, organizar sua casa, sua vida e ampliar suas chances de viver positivamente e feliz!