Sábio Rocky Balboa


"A ultima coisa que envelhece é o coração."


"Não se lembrarão de você, se lembrarão da sua reputação"


"Ninguém deve nada a ninguém. Você deve a si próprio"


“O medo é como o fogo, ele queima você por dentro. Se você controlá-lo, vai queimar você. Mas se ele o controlar, vai queimar você e tudo ao seu redor”


"Niguém baterá tão forte quanto a vida. Porém, não se trata de quão forte pode bater, se trata de quão forte pode ser atingido e continuar seguindo em frente. É assim que a vitória é conquistada."



Sr. Intelecto...




“Parece difícil conciliar razão e coração!
Ao mesmo tempo é tudo tão simples!
Por que complicar?
Por que insistir em permanecer ao lado do intelecto?

As pessoas se afastam, se distanciam sem perceber, em nome do intelecto, em nome de sonhos que não se realizam, em fantasias criadas durante a caminhada, fantasias estas que não passam de fruto da imaginação!

Não percebem o bem querer, o fazer bem, pela simples presença!
A frieza dos sentidos congela os corações, focando apenas nas aparências.
Os medos e as inseguranças atropelam os encontros da vida, deixando de lado as Essências!
O freio, a parada mental obrigatória que diz:

Pare!
Pare de sentir!
Pare de corresponder!
Pare de amar!
Pare de se entregar!

A verdade é que quando acontecem estas paradas, nunca há de fato o verdadeiro sentir, o verdadeiro: estar em si mesmo e no outro na plenitude!

Nos vazios da mente e do coração escondem-se os fantasmas do medo, da dor... A dor de mal saber o que é envolver, cativar, manter!
Conquistar é fácil... Difícil é manter, pois permite-se à confusão:

Confusão de sentimentos!
Confusão de pensamentos!
Desatinos pessoais!
Viagens mentais!
Delírios...

A Vida é muito mais simples, prática e natural, quando se sabe valorizar o verdadeiro sentir, por cada um ser o que apenas é: A si mesmo!

Corpos... Desejados, mas mal tocados!
Corações... Afastados, e mal tocados!
Almas... Distantes, e inconquistáveis!

Argumentos, lamentações, explicações, motivos plausíveis?


A verdade é que a Vida não espera, o tempo passa e não existe a possibilidade de reciclar um coração, uma vida, um momento!

Tudo é o que é, e ponto!
Então surgem as perguntas: Pra que tanto intelecto?
Pra que tanta dúvida?
Pra que tanto questionamento?
Quando é bem mais fácil apenas sentir e fazer sentir!

Eis o motivo que muitos afirmam que o Amor nem sequer existe: NÃO SABEM SENTIR... Apenas... PENSAR!
E por pensar demais, os amores vão embora, as desilusões aparecem, os medos bloqueiam, e a solidão se apresenta!”

“Que esconde...A noite vai guardar..
Só para nós dois,
E sentir sem pensar
É só acreditar... No amor
Digo que não vim falar
Mas sim ouvir sua voz
E sentir sem pensar”
(Marrone e Ana Paula – Uma noite)

Dê um passo de cada vez!


Por mais que a vida seja generosa com a gente, vira e mexe, nos sentimos descontentes e insatisfeitas. Não basta ter saúde e vigor, queremos também ser magérrimas. Não basta ganhar o suficiente para pagar o aluguel, a comida e até mesmo o cineminha e o sorvete do final de semana. Queremos roupas de marca e comprar vários pares de sapatos de uma só vez.

E o amor? Ah, o amor… Não basta ter alguém para conversar, fazer companhia, beijar e abraçar. Queremos ser surpreendidas com declarações e presentes todos os dias.

Ok, é preciso subir degraus na vida, mas não sem antes agradecer o que se tem. Nosso maior engano é apagar da memória com uma facilidade ímpar a luta para conquistar algo. E, assim, na ânsia de já querer coisa maior e melhor, sequer curtimos a vitória anterior. Ter calma e dar um passo de cada vez: esse é o segredo. Afobar-se pode fazer você tropeçar nos próprios pés. E o tombo vai machucar você. Pense bem.

A Folha de Papel


Quando mais jovem, por causa de meu caráter impulsivo, tinha raiva e na menor provocação, explodia magoando meus amigos.Na maioria das vezes, depois de um desses incidentes me sentia envergonhado e me esforçava por consolar a quem tinha magoado.

Um dia, meu professor me viu pedindo desculpas depois de uma explosão deraiva, e me entregou uma folha de papel lisa e dizendo:
- Amasse-a!

Com medo, obedeci e fiz com ela uma bolinha.
- Agora -voltou a dizer-me- deixe-a como estava antes.
É obvio que não pude deixá-la como antes. Por mais que tentei, o papel ficou cheio de pregas. Então, disse-me o professor:
- O coração das pessoas é como esse papel...a impressão que neles deixamos será tão difícil de apagar como esses amassados.
Assim aprendi a ser mais compreensivo e mais paciente.

Quando sinto vontade de estourar, lembro deste papel amassado.A impressão que deixamos nas pessoas é impossível de apagar. Quando magoamos com nossas ações ou com nossas palavras, logo queremos consertar o erro, mas muitas vezes é tarde demais. Alguém disse, certa vez:

"Fale quando tuas palavras sejam tão suaves como o silêncio"

Engraçado, ele tava falando de mim... rs


É melhor você ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te acompanha nas festas, adora uma cerveja, gosta de futebol, prefere andar de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta básica , faz academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra grana, só quer uma vida tranquila e saudável, é desencanada e adora dar risada; do que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a sequência de bíceps e tríceps. Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa. Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas e daí? Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!!
-Arnaldo Jabor -

Presente da amiga Marisa! =)



Se me mandassem escolher um nome da semana p/vc, eu diria: "Rachel é sexta-feira!" Cheia de entusiasmo e ansiedade, aguarda ansiosamente de segunda a quinta, enquanto não chega seu dia predileto, não se lastima não, pois adora as horas vividas. Até que quando menos se espera, finalmente ... é sexta! Faz pose de final de semana, sai e balança a cabeleira pra si mesma. Põe salto alto pra aumentar a bunda e encolher a barriguinha (nas fotos atuais parece que não precisa mais desse artificio), mais eu escrevo p/ela porque sou uma idiota porque a fdp me esqueceu!!!. Então sexta é dia de rebolar com as amigas e fazer o tempo parar quando passa na frente dos marmanjos. Sair só pra dançar (ou não), beber destilados ou cerveja com a delicadeza de Vênus e olhar para as estrelas com esse ar de diva que só ela tem!

Com um sorriso no rosto reclama do ex e enobrece o atual. Chora de saudades da infância , da comida da mãe e da ausência do pai que a vida lhe tirou muito cedo. (Pai faz uma falta!!!)
Mas esquece as tristezas que hoje é SEXTA!!! E vc adora as vezes o papel de boazinha demais, santinha demais, tem o zap na manga. Mas se vc está ao lado dela, abre o olho, rapaz, que ela não é tão santa, nem tão demônio quanto aparenta. Até porque, como dizem, mulheres boazinhas não acrescentam ... são chataaaas, Raquel tem seu mistério!
´Porque como toda boa mulher ela é pimenta. O cheiro pode parecer bom, mas se não souber usar a quantidade certa, a intensidade e o jeito, sai chorando. O levantar de uma sobrancelha, o passo mais forte, os dentes cerrados e barulhentos, os olhos de prazer ou de ódio, ela é os extremos vivendo em uma só.

Amiga vc é peça única. Mulher igual só por fabricação em série e mesmo assim sai com defeitos diversos. Somos e admitimos ser milimetramente defeituosas, cheias de pontas duplas e rímel borrado. Mas cada uma tem o gosto, o jeito, a qualidade, a especialidade de demonstrar o olhar exato no momento certo (ou não).

Homem adora mulher de bem com a vida. Homem adora sexta-feira, cerveja e mulher. E você adora ser quem é: sexta-feira da paixão...

Amo você!!!

Deveria ser lema...


"Nunca é tarde demais ou cedo demais para o que é importante. Seja aquilo que você quiser ser. Não há limite de tempo, você pode começar quando quiser. Pode mudar ou ficar na mesma. Não há regras para isso. Pode escolher o melhor ou o pior da vida. Espero que escolha o melhor. Espero que veja coisas que a surpreendam. Espero que sinta coisas que nunca sentiu antes. Espero que conheça pessoas com diferentes pontos de vista. Espero que viva uma vida da qual se orgulhe. E se pensar que você não é capaz...
...espero que tenha força para começar tudo de novo."

Do Filme "O Curioso Caso de Benjamim Button".

Amor próprio


Comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável...

...pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo...

De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama AMOR PRÓPRIO!


descrição:

Comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável...

...pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo...

De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que isso se chama AMOR PRÓPRIO!


=)



"Sem amor por si mesmo, o amor pelos outros também não é possível. O ódio por si mesmo é exatamente idêntico ao flagrante egoísmo, conduz ao mesmo isolamento cruel e ao mesmo desespero".

(Hermann Hesse, in "O lobo da estepe").

Você esta na minha lista


Faça uma lista de grandes amigos


Quem você mais via há dez anos atrás...

Quantos você ainda vê todo dia


Quantos você já não encontra mais...

Faça uma lista dos sonhos que tinha

Quantos você desistiu de sonhar...

Quantos amores jurados pra sempre
Quantos você conseguiu preservar...
Onde você ainda se reconhece
Na foto passada ou no espelho de agora

Hoje é do jeito que achou que seria?
Quantos amigos você jogou fora...
Quantos mistérios que você sondava
Quantos você conseguiu entender?

Quantos segredos que você guardava
Hoje são bobos ninguém quer saber...
Quantas mentiras você condenava
Quantas você teve que cometer...

Quantos defeitos sanados com o tempo
Era o melhor que havia em você...
Quantas canções que você não cantava
Hoje assobia prá sobreviver...

Quantas pessoas que você amava
Hoje acredita que amam você.
Faça uma lista de grandes amigos
Quem você mais via há dez anos atrás...

Quantos você ainda vê todo dia
Quantos você já não encontra mais...
Quantos segredos que você guardava
Hoje são bobos ninguém quer saber...

Quantas pessoas que você amava
Hoje acredita que amam você.

Bom dia!

(Oswaldo Montenegro)

HOJE É TEMPO DE SER FELIZ!


A vida é fruto da decisão de cada momento. Talvez seja por isso, que a idéia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver.

Viver é plantar. É atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existencia as mais diversas formas de sementes.

Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós,será plantação que poderá ser vista de longe...

Para cada dia, o seu empenho. A sabedoria bíblica nos confirma isso, quando nos diz que "debaixo do céu há um tempo para cada coisa!"

Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas que você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura.

Felicidade talvez seja isso: alegria de recolher da terra que somos, frutos que sejam agradáveis aos olhos!

Infelicidade, talvez seja o contrário.

O que não podemos perder de vista é que a vida não é real fora do cultivo. Sempre é tempo de lançar sementes... Sempre é tempo de recolher frutos. Tudo ao mesmo tempo. Sementes de ontem, frutos de hoje, Sementes de hoje, frutos de amanhã!

Por isso, não perca de vista o que você anda escolhendo para deixar cair na sua terra. Cuidado com os semeadores que não lhe amam. Eles têm o poder de estragar o resultado de muitas coisas.

Cuidado com os semeadores que você não conhece. Há muita maldade escondida em sorrisos sedutores...

Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre você, afinal, você merece muito mais que qualquer coisa.

Cuidado com os amores passageiros... eles costumam deixar marcas dolorosas que não passam...

Cuidado com os invasores do seu corpo... eles não costumam voltar para ajudar a consertar a desordem...

Cuidado com os olhares de quem não sabe lhe amar... eles costumam lhe fazer esquecer que você vale à pena...

Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por aí... elas costumam estragar o nosso referencial da verdade...

Cuidado com as vozes que insistem em lhe recordar os seus defeitos... elas costumam prejudicar a sua visão sobre si mesmo.

Não tenha medo de se olhar no espelho. É nessa cara safada que você tem, que Deus resolveu expressar mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo.

Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz.

Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar nessa vida.

Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito...

A vida ainda não terminou. E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..."

Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões.

Deus resolveu reformar o mundo, e escolheu o seu coração para iniciar a reforma.

Isso prova que Ele ainda acredita em você. E se Ele ainda acredita, quem sou eu pra duvidar... (?)

Padre Fábio de Melo

Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida...


Um dia, quando os funcionários chegaram para trabalhar, encontraram na portaria um cartaz enorme, no qual estava escrito:

"Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes".

No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava atrapalhando sua vida e bloqueando seu crescimento na empresa. A agitação na quadra de esportes era tão grande, que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório. Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:

- Quem será que estava atrapalhando o meu progresso ?
- Ainda bem que esse infeliz morreu !

Um a um, os funcionários, agitados, se aproximavam do caixão, olhavam pelo visor do caixão a fim de reconhecer o defunto, engoliam em seco e saiam de cabeça abaixada, sem nada falar uns com os outros. Ficavam no mais absoluto silêncio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma e dirigiam-se para suas salas. Todos, muito curiosos mantinham-se na fila até chegar a sua vez de verificar quem estava no caixão e que tinha atrapalhado tanto a cada um deles.

A pergunta ecoava na mente de todos: "Quem está nesse caixão"?

No visor do caixão havia um espelho e cada um via a si mesmo... Só existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: VOCÊ MESMO! Você é a única pessoa que pode fazer a revolução de sua vida. Você é a única pessoa que pode prejudicar a sua vida. Você é a única pessoa que pode ajudar a si mesmo. "SUA VIDA NÃO MUDA QUANDO SEU CHEFE MUDA, QUANDO SUA EMPRESA MUDA, QUANDO SEUS PAIS MUDAM, QUANDO SEU(SUA) NAMORADO(A) MUDA. SUA VIDA MUDA... QUANDO VOCÊ MUDA! VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL POR ELA."

O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos e seus atos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença. A vida muda, quando "você muda".

Luís Fernando Veríssimo

A vida é um espelho


Ele quase não viu a senhora, parada na berma da estrada.
Chovia torrencialmente e já era noite.
Ele percebeu que ela precisava de ajuda. Por isso, parou o carro e aproximou-se.
Ele aproximou-se sorrindo, mas ela estava preocupada, pois podia ser um assaltante. É que há mais de uma hora que ela ali estava e ainda ninguém tinha parado!
Ele parecia-lhe pobre e faminto. Ao ver que ela estava assustada, disse: "minha senhora, estou aqui para a ajudar, não se preocupe".
A propósito: o meu nome é Renato.
Ela apenas tinha um pneu do carro furado, mas dada a sua idade avançada, tornava-se um grande problema.
Renato trocou o pneu com facilidade e rapidez.
Enquanto ele apertava as porcas da roda ela abriu o vidro e começou a conversar com ele.
Contou que era de Lisboa e que só estava de passagem por ali e que não sabia como agradecer pela preciosa ajuda.
Renato apenas sorriu enquanto se levantava...
Ela perguntou-lhe quanto devia. Qualquer quantia teria sido muito pouco para ela.
Renato não pensava em dinheiro, pois o que acabara de fazer não foi assim tão custoso para ele!
Ele disse que gostava de ajudar quando alguém tinha necessidade e Deus já o havia ajudado bastante.
Este era seu modo de viver e nunca lhe ocorreu agir de outro modo. E respondeu:
Se realmente me quiser pagar, quando encontrar alguém que precisar de ajuda, dê-lhe o que precisar, como fiz consigo! E acrescentou: "e lembre-se de mim".
Esperou até que ela saísse com o carro e também foi à sua vida.
Alguns quilómetros à frente a senhora entrou num pequeno restaurante para comer qualquer coisa.
Era um restaurante muito simples. A empregada veio junto dela e ao vê-la com a cabeça molhada, trouxe uma toalha para se enxugar. O sorriso que dirigiu à empregada foi tão doce, que até lhe fez esquecer os pés doridos após um dia de intenso trabalho.
A senhora notou que a empregada estava com quase oito meses de gravidez, e ficou muito sensibilizada ao ver como alguém que tem tão pouco, podia tratar tão bem uma estranha!
Foi então que se lembrou do Renato.
Quando acabou de jantar, deu uma nota de 100 euros e, enquanto a empregada foi lá dentro buscar o troco, ela foi-se embora sorrateiramente.
Já tinha partido quando a empregada voltou. Ainda foi à porta, mas já não a viu. Foi então que viu algo escrito no guardanapo, debaixo do qual tinha mais 4 notas de 100 euros. As lágrimas bailavam-lhe nos olhos, depois de ler o que a senhora tinha escrito. Dizia: "Você não me deve nada, eu já tenho o bastante. Alguém me ajudou hoje e da mesma forma eu estou a ajudá-la a si!".
"Se você realmente me quiser reembolsar por este dinheiro, não deixe este círculo de amor terminar consigo, mas ajude alguém".
A empregada voltou ao trabalho, pois ainda havia muito a fazer antes de voltar a casa.
Quando foi para casa cansada e se foi deitar, o marido já estava a dormir. Ela ficou um pouco a pensar no que a senhora tinha escrito no guardanapo. Aquela senhora nem sonhava sequer o quanto eles precisavam daquele dinheiro pois o bebé já iria nascer no próximo mês e a vida está muito difícil!
Ficou pensando na bênção que havia recebido, deu um grande sorriso, agradeceu a Deus e virou-se para o preocupado marido que dormia ao lado, deu-lhe um beijo macio e sussurrou: "tudo vai correr bem, eu te amo... Renato!
A vida é assim...um espelho:tudo o que dermos voltara a nós e, geralmente,em dobro!

Fugir não é o melhor remédio


Tudo o que você fizer para fugir da dor não vai dar certo. Pior, só vai aumentá-la.

Falando de outra maneira, cedo ou tarde, ela vai te pegar em algum momento da vida.

Pessimismo? Não! Nada como a gente encarar a realidade de frente para reverter a situação e atrair coisas novas. Quanto mais fugimos dela, mais nos sentimos enfraquecidas. É isso mesmo.

À medida que recuamos, ao invés de nos fortalecermos enfrentando os desafios, nos tornamos mais sensíveis e frágeis diante dos problemas.

Portanto, seja o que for que lhe aconteça, reaja. Porque custa muito caro manter uma dor sob controle. E ninguém merece desperdiçar momentos preciosos da vida remoendo o que deu errado. Melhor resolver os conflitos e respirar aliviada.

Como diz a música, “Querer sentir a dor não é uma loucura. Fugir da dor é fugir da própria cura”.

Amor


Amor é fogo que arde sem se ver;

É ferida que dói e não se sente;

É um contentamento descontente;

É dor que desatina sem doer.

É um não querer mais que bem querer;

É um andar solitário entre a gente;

É nunca contentar-se de contente;

É um cuidar que se ganha em se perder.

É querer estar preso por vontade

É servir a quem vence o vencedor,

É ter com quem nos mata lealdade.

Mas como causar pode seu favor

Nos corações humanos amizade;

Se tão contrário a si é o mesmo amor?

DEIXA IR...


Passamos a vida toda ouvindo que amores vêm e vão, mas os amigos ficam. Parece até que os amigos são o prêmio de consolação que a vida nos dá, por sofrermos tanto. Mas um triste belo dia descobrimos que não, os amigos também vão. E se não quisermos acompanhá-los ao destino para o qual eles nos destinaram é preciso deixá-los ir. Terminar uma amizade é como romper um namoro: é preciso esquecer os bons momentos, as boas risadas, os abraços, as provas de lealdade, abafar o amor ainda latente, e pensar somente no fato concreto de que não dá mais certo. Aqueles 15 minutos de alegria diária que a amizade provoca não compensam as outras 23 horas e 45 minutos de problemas e brigas nas quais ela resulta. Quando uma amizade está cheia de interrogações é preciso colocar um ponto final e arrancar o restante da página, para ninguém mais escrever. Quando um amigo não acredita mais em você é preciso que você acredite em você e o deixe ir. Quando um amigo não confia mais em você é preciso que você confie em você e o deixe ir. E não há nada mais egoísta do que insistir no que não dá certo apenas para não perder. Não seja covarde, busque o novo! Perca e se reencontre. Liberte seu amigo, torça pela felicidade dele e para que ele consiga com outro alguém ter uma amizade saudável como a que vocês não conseguiram ter. Apoie-se nos seus outros amigos, disfarce o choro, e deixe aquele amigo ir, pelo bem de todos. E se um dia te perguntarem sobre aquele amigo, responda "sim, nós fomos felizes juntos, um dia". E enquanto uma parte dos amigos ainda se lembrar vocês estarão juntos de alguma forma, mais distante, mas não menos bonita."Tive tempo de refletir sobre a natureza das coisas e de como algumas pessoas podem nos ser tão necessárias um dia e sumirem no dia seguinte... não era para durar?" (Três formas de amar - 1994)

Aprendi que

Que a vida não está em uma balada,
Que em nome do amor, cometemos erros dos quais nos arrependemos no futuro.
Que os nossos pais são anjos que DEUS enviou a terra para que nós não nos sentissemos só e desamparos.
Que o perdão é o melhor caminho, mas que nem sempre estamos prontos para perdoar.
Que um sorriso, e um gesto vale mais que mil palavras.
Que às vezes perdemos o que mais amamos, por medo de lutar e derrepente não sair como queríamos, mas o melhor é lutar, do que perder sem nunca ter tentado.
Que a saudade e a solidão nos deixam fragéis.
E que o AMOR nos fortalece, dando-nos a ESPERANÇA de que o amanhã poderá ser bem melhor.
(Laiane Caló da Silva)

Piscar de olhos


A vida é dinâmica.

Ou você é ou nao é.

Ou você faz ou as coisas acontecem sem você.

Tudo pode mudar quando a música acabar.

Mudar, num piscar de olhos

Devo ter cara de playground



Detesto quando as pessoas entram na minha vida e se acomodam e me conquistam e de uma hora para outra saem, sem aviso, sem ao menos dizer adeus
Brinque
Use
Abuse
Faça toda a fanfarra que quiser comigo.
E quando o circo chegar na cidade com atrações novas, diferentes das que eu te ofereço, não se resigne em me deixar de lado por ele.
Você sabe que eu sempre estarei aqui, esperando que minha gangorra, ou meu escorregador lhe sejam novamente atrativos,
Não, isto não é piada, é só a torpe forma como algumas pessoas se sentem tratadas pelos que se dizem "amigos".
Amigos que você cultiva tão bem, e de repente preferem o sol temporário do quintal ao lado. Amizade que você crê ser baseada nas raízes, mas que algumas vezes se mostram apenas interesadanas folhas ao lado.
Pena que as folhas caem, e pena maior ainda que todos sabem disto e sempre voltam suas atenções para as raízes após o momento de vislumbre
.

Pai, meu eterno herói


O meu pai não tinha asas nem capa voadora de verdade, mas me fazia voar muito além com suas palavras, seus conselhos, seu afeto, aqueles os quais vou levar sempre comigo em minha grande e longa jornada...
Meu pai tinha super poder sim, sabia como me arrancar um sorriso, sabia como me amar de verdade e descobria facilmente meu ponto fraco, conhecia a formula de me entender e saber o que eu mais gostava de comer, o que eu mais gostava de fazer.
Meu pai não tinha nenhum tipo de escudo nas mãos pra me defender, mas muitas vezes utilizava a sua vida pra fazer isso por mim, estava sempre disposto a me dar do melhor que podia.
Mesmo que este melhor custasse seu tempo, seu trabalho.
Meu pai não tinha hora pra ser meu herói, pois sempre que pedia, sempre que estava doente, ele vinha não se importando com o local, me dava suas forças seu sorriso para que o meu surjisse entre lagrimas e dores.
Meu super-herói era assim, me ensinava a defender o bem a cultivar o amor e plantar o respeito por onde eu passasse, me ensinava que seus passos podiam ser muito longos quando se existisse um pai em nossa trajetória.
Pai-Herói era isso que você era e sempre será em toda minha vida pois caminhar ao seu lado é se sentir protegido, cada beijo, cada palavra, cada gesto que você fez... Serei eternamente grata...

Pai, mesmo não estando aqui, saiba que sempre será meu herói!!!

Te amo pra sempre, meu herói!

Passado e presente


Descomplique seu passado, para que possa descomplicar seu presente. Vocênão pode mudar o que aconteceu, mas pode alterar a interpretação que faz dos eventos. Quase sempre, as coisas não foram tão más quanto pensamos, mas nossa visão as torna assim, e inviabilizamos nosso presente e destruímos nosso futuro. Ainda que tenhamos tido um passado terrível, a forma como enfocamos o que houve e como reagimos no presente pode converter as tragédias de ontem em trampolim para a glóriado amanhã.Seja bom consigo, um pouco ao menos. No mínimo, seja justo:quem errou tem direito a tentar de novo, experimentar diferente, aprender e se tornar melhor. A auto-martirização não o levará a lugar nenhum dá-lhe uma sensação de justiça feita, mas, em verdade, é a pior das injustiças, porque somente com o bem que se faz paga-se realmente pelo mal que se fez; e você não poderá fazer o bem, enquanto se mantém fixado à imagem de má pessoa.

(Benjamim Teixeira)

Felicidade de amigo é tudo pra mim!


Estou ORGULHOSO de você:
Sua decisão, como eu lhe disse, é daquelas que qualquer um toma, mas somente os vencedores mantém.

Estou FELIZ por você:
Os benefícios dessa sua decisão são e serão inegáveis na sua vida.

Estou JUNTO de você:
Mais até do que torcer por um time ou por uma seleção, eu torço pela sua vitória, pelo seu sucesso.

Estou PRONTO!
Pra comemorar com você a sua vitória!

Nem preciso dizer, né? Conte SEMPRE comigo!



Homenagem do meu querido amigo @andresanto_mg pelo fato de estar na minha torcida contra do cigarro!

Pessoas como você, Dé, são presentes de DEUS! Te adoro! =)

Sobre impotencia

Ainda pior que o sentimento de saudade, de amor que as vezes doi, é o sentimento de impotência, o sentimento de nada poder fazer, o sentimento de nada poder dizer...
Digo isso pois me doi tanto ficar de mãos atadas, amarradas, quando o desejo é de arrebentar as correntes, pular o muro, derrubar o instransponível.
Impressionante como os homens são volúveis e o amor que alguns sentem são tão superficiais, que ora amam incondicionalmente, ora nada representa.
Digo isso com uma frustração imensa pois sinto-me mais que impotente e amarrada.
Sinto-me enganada. Por mim mesma.
E mais uma vez penso que isso não deveria estar acontecendo, ou pior, eu não deveria ter deixado isso acontecer...
E junto com esse sentimento impotente, sinto raiva dos meus sentimentos, de não saber lidar com eles, de não conseguir controlá-los, de não saber arrancá-los de dentro de mim, de não entender por que eles insistem em ser tão imensos e dolorosos.

Inicio, meio e fim


Você se apaixona. Fica junto. E um dia tudo acaba. Nada é mais imprevisível do que o coração humano, certo. Errado. A ciência está começando a descobrir que existe, sim, lógica no amor. E até uma fórmula.Rotina também é bom. Graças a ela, nós fazemos filhos, formamos uma família, enriquecemos e até vivemos mais. Mas nem tudo são flores: é nessa alegria que está co começo do fim do seu relacionamento.Tudo acaba um dia. Geralmente, 7 anos depois que começou – quando a monogamia deixa de fazer sentindo para o seu corpo. Entenda por que é tão difícil ficar junto para sempre. E se prepare: você vai viver uma nova paixão.InícioVocê perde o sono, a fome, sobe às nuvens e sente a vida virar de ponta-cabeça. Mas o que, afinal, faz com que uma pessoa se apaixone por outra?“Quer viver um grande amor? Pergunte-me como.” Parece uma promessa de charlatão – afinal, não existe nada mais imprevisível que a paixão, certo? Milhões de palavras foram gastas, ao longo dos séculos, para descrever os mistérios dela. Do matemático Blaise Pascal (“o coração tem razões que a própria razão desconhece”) ao físico Albert Einstein (“como a ciência poderia explicar um fenômeno tão importante quanto o amor?”), todas as maiores mente da humanidade se declararam impotentes frente aos mistérios e caprichos da paixão. Elas estavam erradas. A ciência está começando a descobrir que existe, sim, lógica no amor. E, quem sabe, até uma fórmula. Matemáticos da Universidade de Genebra estudaram 1074 casamentos, analisando diversas características dos cônjuges, e chegaram a uma fórmula do que seria o par ideal – com maior taxa de felicidade e menor risco de separação. A mulher deve ser 5 anos mais jovem e 27% mais inteligente do que o homem (o ideal é que ela tenha um diploma universitário, e ele não). E é preciso experimentar bastante antes de decidir: uma análise feita pelos estatísticos John Glibert e Frederick Mosteller, da Universidade Harvard, apontou que, se você se relacionar com 100 pessoas durante a vida, suas chances de encontrar o pari ideal só chegam ao auge na 38º relação. Faça tudo isso e você será premiado com 57% mais chances de ser feliz. Mas, se você achou essas condições meio sem sentido, ou no mínimo difíceis de seguir, acertou. As conclusões são puramente estatísticas, ou seja, projetam um cenário ideal e não levam em conta as decisões que as pessoas realmente tomam: praticamente todos os casais estudados pelos cientistas suíços (para ser mais exato, 99,81%) não viviam seguindo à risca a fórmula. Afinal, as pessoas não são equações. São uma pilha de neurotransmissores, hormônios – e experiências.Imagine que você está numa festa. Muita gente interessante, troca de olhares, azaração. Na dança do acasalamento humano, os homens dão mais valor à beleza e à juventude – e as mulheres estão mais preocupadas com o nível socioeconômico do parceiro (sim, isso inclui dinheiro). Você provavelmente já sabe disso. É universal. “Num levantamento que fizemos com 10 mil pessoas, 37 países, essas diferenças sempre se mantiveram – independentemente de local, habitat, sistema cultural ou tipo de casamento”, afirma o psicólogo evolutivo David Buss, da Universidade do Texas, em seu livro A Evolução do Desejo. O que você não sabe é que essa diferença não é um clichê sexista – tem uma explicação cerebral. Quando o homem olha uma foto de sua mulher ou namorada, sua atividade cerebral se concentra nas áreas de processamento visual – como a área fusiforme, que processa as imagens de rostos. Já quando a mulher vê o homem, aciona circuitos relacionados a memória, atenção e motivação – como o corpo do núcleo caudato e do septo. Conclusão: para as mulheres, a beleza realmente não é o principal.Ela é importante. Mas não é um objetivo em si; é um instrumento que a mulher usa pra descobrir mais sobre o homem. Um estudo da Universidade de Michigan comprovou que, quando estão cogitando ficar ou ter um caso passageiro, as mulheres costumam preferir homens de traços bem marcados, masculinos. Mas, na hora de pensar numa relação séria, optam pelos que tem traços mais delicados. Isso acontece porque os homens de traços duros costumam ser saudáveis e passar genes de boa qualidade para os descendentes – e por isso são considerados instintivamente atraentes pela mulher. Mas eles também geralmente têm mais testosterona – hormônio que aumenta a propensão à violência e à infidelidade.Ou seja: os machões não são bons pares. E parecem estar saindo de moda. Pesquisadores da Universidade de Stirling, na Escócia, apresentaram uma série de fotos de homens para 4791 mulheres de 30 países, entre eles o Brasil. E descobriram o seguinte: quanto melhor o sistema de saúde de um país, mais as mulheres preferem homens com traços femininos. Isso acontece porque, existindo menos doenças, as mulheres não dependem tanto de genes superiores (presente nos machões) para gerar descendentes saudáveis. E passam a preferir homens com rosto delicado. Mas no Brasil, caso você esteja se perguntando, ficou em último lugar no estudo – nossas mulheres, junto com as mexicanas, são as que mais preferem homens com cara de machão (Bélgica e Suécia por outro lado, são o paraíso para homens mais delicados). “Homens muito atraentes costumam ir atrás da estratégia de reprodução mais convincente para eles: as relações de curto prazo. Já os mais femininos tendem a ser melhores provedores”, afirmou a psicóloga Lise DeBruine, autora do estudo, ao jornal inglês Guardian.Seja como for, um pouquinho de feiúra pode até ajudar o homem. Um estudo feito em 2008 pela Universidade do Tennessee avaliou que 82 casais e descobriu que, quando uma mulher é linda e o homem apenas razoável, o casal se comporta de forma mais positiva, com mais harmonia e companheirismo. A tese é que, como o homem está recebendo algo que valoriza muito, a beleza, ele dá duro para manter o relacionamento – o que acaba melhorando seu convívio com a mulher.Chegue mais pertoVocês se olharam, se interessaram, alguém tomou a iniciativa de ir falar com o outro. Antes mesmo de abrirem a boca, seus corpos já começaram a se comunicar. Sabe quando as pessoas dizem que “bateu uma coisa de pele”? Isso realmente existe. E tem fundamente científico. Preferimos pessoas cujo sistema imunológico seja complementar ao nosso, com que possamos gerar descendentes geneticamente mais variados, com maior capacidade de resistir a doenças. E, como ninguém tem placa na testa dizendo qual tipo de sistema imunológico tem, o jeito que o corpo inventou de perceber e comunicar isso foi o cheiro.Ok, o cheiro combinou e vocês partiram para a conversa – que pode ou não dar certo. O que precisa acontecer para que ela não acabe num silêncio constrangedor depois de 10 minutos? Sua história pessoal, os valores da família, da comunidade, as relações que já viveu, tudo isso ajuda a moldar o que você espera das pessoas – principalmente aquelas com as quais pretende ter algum tipo de relacionamento amoroso. “Enquanto crescemos, vamos criando um conceito da pessoa por quem iremos nos apaixonar, baseado nos exemplos que encontramos por ai. E os parceiros que encontramos podem corresponder a essa expectativa ou não”, explica Semir Zeki, neurologista da University College London e autor de estudos sobre o cérebro das pessoas apaixonadas. Existem muitos teste que ajudam a descobrir qual o seu tipo de personalidade e saber quais outros combinam com ele.Mas o que vai acontecer daqui pra frente no relacionamento tem mais a ver com a dança dos hormônios dentro da sua cabeça. Ou você já viu alguém tomar racionalmente a decisão de se apaixonar? A natureza criou três mecanismos cerebrais que controlam o amor nos seres humanos: luxúria, paixão/romance e ligação. O mecanismo da luxúria (desejo sexual) está ligado a quantidade de hormônio testosterona – tanto em homens quanto em mulheres. Já o impulso da paixão e do romance é alimentado pela dopamina. E o terceiro sistema da ligação e do companheirismo, é alimentado pela ocitocina (nas mulheres) e pela vasopressina (nos homens). Ou seja, uma mulher pode amar o marido, estar apaixonada pelo vizinho e sentir atração pelo Johnny Deep, tudo ao mesmo tempo. Uma confusão só. “É como se houvesse uma reunião de comitê na sua cabeça”, brinca Helen Fisher. E, para complicar ainda mais as coisas, esses sistemas interferem uns com os outros. Uma coisa leva a outra, principalmente quando as pessoas vão para a cama. O sexo pode aumentar os níveis de dopamina – que provoca paixão e romance. E o orgasmo provoca a descarga de ocitocina e vasopressina – os hormônios da ligação. É por isso que, biologicamente, não existe sexo 100% sem compromisso. Você sempre corre o risco de acabar se apaixonando por alguém com quem não tinha intenção de se envolver.E assim foi pra vocês. A noite incrível, e parece que a paixão está começando a rolar. Como ter certeza? É mais fácil. Você vai ficar meio aéreo, passar a comer e dormir menos e ficar horas e horas pensando na pessoa amada – um comportamento compulsivo, similar ao dos viciados em drogas. É isso mesmo: o neurotransmissor da paixão, a dopamina, é o mesmo envolvido nos casos de dependência química. E mexe com uma parte muito profunda do cérebro: o núcleo accumbens, que controla o sistema de recompensa – mecanismo que faz o indivíduo buscar coisas prazerosas (como comida, sexo ou amor). Ele tem uma influência incrivelmente forte sobre nós. “O sistema de recompensa avisa para o cérebro sempre que uma coisa boa está para acontecer. Ficamos altamente motivados, antecipando o prazer que virá”, diz Suzana Herculano-Houzel, neurologista da UFRJ e autora do livro Sexo, Drogas, Rock n’Roll ... e Chocolate – O cérebro e prazeres da vida cotidiana.A partir de agora, sua felicidade depende da outra pessoa. Se ela telefona ou manda um e-mail, você vai ao paraíso. Quando ela some, você vive uma agonia lenta, desesperada. Se você está sentindo tudo isso, comemore. Está apaixonado.MeioMorar junto. Casamento. Filhos. Tudo isso é muito bom – faz você ficar mais rico e viverem mais. Sim, a paixão vai diminuir. Mas isso não é o fim.Parabéns. Você encontrou sua cara-metade, namorou, começou uma relação estável. Vocês moram juntos, saem juntos, fazem tudo juntos – suas personalidades estão grudadas, e é até difícil sabe onde uma começa e a outra termina. Uma situação extremamente rara: entre os mamíferos, apenas 3% das espécies são monogâmicas. Por que estamos entre elas? Há milhões de anos, nossos ancestrais desceram das árvores e começaram a andar eretos. Um pequeno passo para o hominídeo, um grande salto para a humanidade e uma complicação danada para as fêmeas – que não conseguiam mais carregar os filhotes nas costas, como fazem os chimpanzés. Como não tinha jeito de colher raízes e se defender de leões e ao mesmo tempo segurar bebês nos braços, elas passaram a precisar da proteção e do sustento masculino. Parta o homem, seria muito dispendioso alimentar e defender mais de uma mulher. Pronto: monogamia. Além disso, com o tempo, o cérebro humano foi ficando maior. E aí as mulheres passaram a ter dificuldades para dar luz a bebês tão cabeçudos por seu canal de parto estreito. A pélvis não podia crescer, ou os humanos não conseguiriam mais andar eretos. Algumas mulheres conseguiram paris filhotes mais imaturos, garantindo a continuidade da espécie. Mas significa que os bebês passaram a nascer ainda mais indefesos (um humano leva 18 anos pra ficar adulto, 8 a mais que um filhote de chimpanzé) e dependentes da mãe. Aí, a natureza veio ao socorro das mulheres estafadas. Criou o terceiro mecanismo cerebral do amor – o da ligação e do companheirismo. É um amor profundo, que deixa as pessoas calmas e seguras. Foi ele que possibilitou a criação de famílias e fez nossa espécie chegar onde chegou. E tem várias vantagens biológicas, como estender a vida do homem em 7 anos e a da mulher em 2 (ele porque passa a se alimentar melhor, ela porque fica mais rica ao incorporar a renda do marido). Em suma: a rotina conjugal é boa. Mas tem uma conseqüência ruim – faz a testosterona despencar. Foi essa a conclusão de um estudo da Universidade Harvard, que analisou os níveis hormonais de 58 homens. Sem testosterona, os casais vão perdendo a vontade de sexo. E é aí que os problemas começam. Sem o mesmo encantamento de quando estavam apaixonados, as pessoas ficam menos tolerantes, e começam a ver o outro como ele realmente é.E aqueles casais que estão juntos há décadas e ainda se dizem apaixonados? Cientistas dos EUA monitoraram o cérebro de pessoas nessa situação e constataram que as áreas do cérebro relacionadas à paixão e aos romances realmente se acendiam quando elas pensavam na pessoa amada. A paixão pode, sim, durar para sempre. Mas isso só acontece com algumas pessoas – e ninguém sabe por quê. O fato é que, para a maioria, a paixão diminui com o tempo. E isso faz sentido. Seria difícil cuidar dos filhos e tocar a vida atordoado por aquela intensidade do início de romance. Mas como fazer a relação dar certo? Existem recomendações que você já conhece (ter bom humor, não brigar por bobagens etc.). Tudo isso funciona. Mas só se você adotar a postura correta – que nem sempre é a mais óbvia. Um estudo da Universidade da Califórnia revelou que na Índia, onde 95% dos casamentos são arranjados, os casais têm níveis mais altos de satisfação e amor do que no Ocidente. É porque começa, a relação sem esperar grande coisa: o amor nasce pequeno e cresce com o tempo. Aqui, ao contrário, jogamos toda esperança do mundo nos ombros da pessoa amada, e o amor inevitavelmente vai diminuindo. O certo é não alimentar expectativas. Também tenha o hábito de ficar um pouco longe da outra pessoa, pois isso atiça o sistema de recompensa do cérebro. “A expectativa da recompensa é quase mais prazerosa que a recompensa em si”, afirma o neurologista Semir Zeki. E tome cuidado com o excesso de familiaridade. Um estudo feito nos anos 70 com crianças israelenses criadas juntas num kibuts constatou que os meninos e as meninas se tornaram grandes amigos depois de adultos. Mas nenhum deles se casou> foi impossível sentir desejo por alguém tão familiar. O desejo está no que é novo. Falando nisso, não se acanhe. “A pornografia aumenta os níveis de testosterona”, afirma a antropóloga Helen Fisher. Ela recomenda que os homens acessem sites eróticos. Seja como for, não se acomode. A evolução percorreu milhões de anos para que vocês pudessem estar juntos. Aproveite a felicidade a dois – que, segundo um estudo feito na Inglaterra, tem auge aos 2 anos e 11 meses de relacionamento. A cizânia começa na próxima página.FimTudo acaba um dia. Geralmente, 7 anos depois que começou. Veja por que podemos abandonar (e até odiar) quem amamos um dia.Vocês trocaram mensagens bobas pelo celular, dividiram brigadeiros de panela, assistiram TV juntos largados na poltrona e dormiram de conchinha. Foram, enfim, o centro da vida do outro. Mas agora é cada um para o seu lado. E sempre fica um enorme ponto de interrogação: se era tão bom, por que acabou? Para entender, é preciso voltar no tempo e fazer um passeio pelas savanas africanas, 3 milhões de anos atrás. O homem caçava e protegia a família. A mulher cuidava dos filhotes. Mas, em determinado momento, os casais se separavam. O objetivo da família nuclear – nome técnico que os antropólogos dão ao conjunto de pai, mãe e filhos – era garantir que o homem ficasse por perto tempo suficiente para criar o filhote. Somente isso. Quando o filhote já estava crescidinho e não exigia atenção integral da mãe (que por isso podia voltar a se virar sozinha), o pai estava livre para ir embora e procurar outras fêmeas para procriar.E daí que vem a chamada crise dos 7 anos. Esse é o período necessário para que uma criança se torne minimamente independente. Um estudo da ONU revelou que o número de separações ai aumentando a partir do 3º ano dos relacionamentos e atinge o pico no 7º ano – quando começa a declinar. Ou seja: o 7º ano realmente é a hora da verdade da relação. No filme O Pecado Mora ao Lado, de 1955, Marilyn Monroe faz o papel de uma mulher que se relaciona com um homem casado. Sabe qual é o nome original do filme, em inglês? The Seven Year Itch, ou “A Coceira dos 7 anos”. Porque é justamente nesse momento que a relação está ameaçada – pela comichão de trair.As estatísticas variam, mas entre 50 e 60% dos homens têm sexo fora do casamento, contra 45 a 55% das mulheres. O aumento da infidelidade tem a ver com a independência delas, que já são quase a metade da força de trabalho e estão diminuindo rapidamente a distância financeira para os homens (nos EUA, 22% das esposas já ganham mais do que os maridos). Mas as raízes disso estão dentro do cérebro. Lembra-se de quando dissemos, na primeira reportagem desta série, que os sistemas cerebrais (luxúria, paixão/amor e ligação) eram independentes? Isso tem um motivo – e não é complicar os relacionamentos. Pelo contrário: surgiu para que nossos ancestrais pudessem buscar estratégias reprodutivas diferentes. A mulher poderia ter um parceiro para protegê-la enquanto gerava os filhos de outro, enquanto o homem poderia espalhar seus genes alegremente por aí, com ouras mulheres. A natureza não queria o ideal romântico de amor eterno. Ela queria que tivéssemos um backup reprodutivo, um plano B genético, e nos meteu nessa confusão. E as circunstâncias também influem: na hora de decidir trair ou não, a relação do casal, a insatisfação com o parceiro, a oportunidade, tudo isso pesa.Mas muita gente tem os genes, os hormônios, todas as oportunidades do mundo, e não trai. Nós não somos robôs biológicos. Mas é muito mais difícil resistir ao desejo de trair. Mas é muito mais difícil resistir a outro fenômeno, igualmente destrutivo para os relacionamentos: o ciúme. O mais engraçado é que nesse monstro de olhos verdes, como chamou Shakespeare, surgiu com o objetivo oposto – preservar a relação monogâmica. Ao primeiro sinal de infidelidade, soa o alarme e a pessoa fica atenta. E, como homens e mulheres desenvolveram estratégias distintas de reprodução, também sentem ciúmes de coisas diferentes.Como para o homem é muito dispendioso criar o filho de outro homem, ele sente mais ciúmes da infidelidade sexual. Já para a mulher, não faria tanta diferença se o homem distribuísse apenas espermas para moças por aí: a grande ameaça é o envolvimento emocional, que coloca em risco a proteção e o cuidado que o homem dá a ela e aos filhos.Em 2006, o neurologista japonês Hidehikp Takahashi fez exames de ressonância magnética no cérebro de homens e mulheres que comprovam essas diferenças. Quando sente ciúmes , o homem usa partes do cérebro ligadas a comportamentos agressivos e sexuais, como a amígdala e o hipotálamo. Já nas mulheres, a área mais ativada nas crises de ciúmes é o sulco temporal posterior superior, associado à percepção de emoções nas outras pessoas.E a internet está piorando o ciúme. Uma pesquisa feita por psicólogos canadenses com 308 voluntários descobriu que as redes sociais, como Orkut e Facebook, alimentam o ciúme. Sabe por quê? Nada menos do que 74,6% das pessoas adicionam ex-namorados ou rolos como amigos nessas redes – que depois o cônjuge atual vai fuçar atrás de indícios.Com ou sem ciúme, a verdade é que boa parte dos relacionamentos está destinada a acabar. Esse momento pode ser muito difícil. “A natureza realmente exagerou no que diz respeito ao fim dos relacionamentos”, diz Helen Fisher. Quando uma pessoa é abandonada, sua reação se divide em duas fases. A 1° é o protesto. É quando a pessoa fica fazendo promessas, doida pra reatar. Isso pode ser muito inconveniente. Mas ela não tem culpa. É o corpo agindo. “O cérebro estava acostumado com aquela recompensa, então faz você insistir mais e mais para tentar consegui-la de novo”, explica a neurologista Suzana Herculano-Houzel. O pânico de ver que não está dando certo pode acionar o sistema de estresse do organismo, que por sua vez estimula novamente a produção de dopamina – ironicamente, fazendo a pessoa se sentir ainda mais apaixonada.Depois vem a 2° fase: aceitação. Depois de ver que o amado não irá mesmo voltar, muita coisa pode passar pela cabeça da pessoa – depressão, confusão, frustração. Até mesmo ódio. Mas por que sentir algo tão ruim por alguém que se amou? É que o ódio e o amor passam pelas mesmas partes do cérebro – a ínsula e o putâmen. “A diferença entre os dois é que, no ódio, existe mais capacidade de planejar as ações. No amor, o julgamento está prejudicado”, diz o neurologista Semir Zeki, da University College London. Então o ódio é mais racional que o amor? Não necessariamente. Mas ele tem sua função: é uma defesa do organismo para nos fazer seguir em frente. Em vez de ficarmos remoendo eternamente as dores, passamos a não querer mais ver a pessoa. “Assim como o cérebro associava coisas positivas a uma pessoa, ele pode passar a associar só sentimentos ruins, negativos”, diz Suzana Herculano-Houzel. Todos nós sofremos e fazemos sofrer. E, se isso servir de consolo, as celebridades também se separam e sofrem, talvez até mais do que as pessoas comuns. Já ficou famosa a chamada “maldição do Oscar”, que atingiria as vencedoras do Oscar de melhor atriz, nos últimos 12 anos, apenas duas atrizes não se divorciaram após ganhar o Oscar. E logo após deste ano, o marido da vencedora Sandra Bullock, foi pego tendo um caso extraconjugal.Tem gente que mata (e se mata) por amor. Mas a maioria das pessoas supera as dores emocionais da separação. Um estudo feito pela Universidade Northwestern mostrou que terminar uma relação não é tão ruim quanto pensamos que vai ser – geralmente leva metade do tempo que achamos. Isso acontece porque a mente tende a voltar a seu estado inicial: cientistas da Universidade de Massachusetts provaram que, após um ano, as pessoas que ganham na loteria apresentam os mesmos níveis de felicidade que as que se tornaram tetraplégicas. Ambas voltam aos níveis de felicidade que tinham antes do fato extraordinário. E a melhor coisa para curar um coração partido é começar outro relacionamento. Disso você já sabe. Releia a primeira reportagem desta série, levante a cabeça, sacuda a poeira, vá a luta. Se não há bem que não se acabe, também não há mal que sempre dure. Força na peruca!

Texto: Jeanne CallegariEdição 278 – Maio/2010 - Superinteressante

3º dia

Bom, mimi muito bem, mas acordei meio fedorenta! É isso mesmo, suei mais essa noite e ando eliminando bastante substâncias que só me causavam males!
Mas, meu dia foi perfeito, e já comecei a fazer novos interessados em parar de fumar também, o que me deixa mais feliz ainda! =)
Pra quem não sabe eu já fiz inúmeros esforços para parar em outras situações, mas dessa vez não tem sido nenhum esforço, muito menos grande... Muito pelo contrário, tem sido muito prazeiroso!
Estar cheirosa é uma dos fatores mais maravilhosos desse meu processo, que é um sucesso, uma vitória!
Hoje enti muita sede e algumas vezes tive taquicardia, mas não senti dores de cabeça, o que já é muito bom! Levando em conta que minha vida profissional e estudantil anda bastante corrida e louca, o que me levaria a fumar mais e mais, mas essa era a velha Rachel, a nova não fará isso nunca mais na vida! =)

Mais uma vez agradeço a todos que tão me apoiando e me impulsionando a esse grande sucesso! :-)

2º dia!

Ao acordar senti meu ♥ ainda meio que pulsar mais forte... Foi algo estranho, mas sinti que era já a minha síndrome de cura!

Passei o dia bem e fui ver o jogo achando que não podia nem pensar em tomar cerveja que sentiria uma vontade incontrolável de fumar... Fui pra casa de uma amiga ver o jogo e só havia uma pessoa fumante no local, que era a mais próxima a mim, por sinal, mas ao invés de sentir vontade de fumar, senti pena de ver alguém que amo tanto se destruindo por conta de algo que não nos trás benefício algum...

O pessoal insistiu e acabei tomando uma cervejinha, por incrível que pareça: Não liguei nem pra cerveja e ela muito menos me fez sentir vontade de me envenenar novamente. Fiquei mais feliz ainda!

Ando vibrando e falando com orgulho pros quatro cantos do mundo sobre a minhas quases dores de cabeças, taquicardias e tonturas... Enfim, os efeitos de não estar mais consumindo essas substâncias, tem é me deixado feliz pra caramba! Mas isso me mostra também que cada um tem o seu tempo, eu estava no meu tempo, era minha hora, chegou o meu dia, isso é diferente para algumas pessoas, pra mim também era quando não era o MEU tempo... Achava um saco todos falando, reclamando... Acho que é bem normal quando não queremos isso naquele momento. É isso aí, antes de mais nada precisamos querer de verdade e ter os sinceros incentivos para que as coisas aconteçam, saber que tem as pessoas certas ao seu lado. Enfim, temos que ter a base certa para tomarmos tal decisão e pô-la em prática... Entendo isso perfeitamente... mas só hoje vejo isso com tanta clareza!
E vamu que vamu para mais um dia! =)


O primeiro dia...


Mais uma vez lembrando que não tenho costume de expor minha vida aqui, mas é por uma causa nobre, então estou abrindo essa parte da minha vida pra ajudar outras pessoas com a mesma experiência.
Hoje passei muito bem pelo 1º dia sem nicotina... Pois é, as vezes ficava meio tonta, com um pontinha de dor de cabeça (eu sei, meu organismo não sabe o que fazer com tanto oxigênio puro... mas terá que aprender!) e um pouco de irritação, já que estou entrando na TPM... Pra completar, tive um pequeno problema na faculdade que me fez desabar, chorar mesmo, (o problema que houve não vem ao caso, mas pra vocês entenderem melhor: Foi com a turma tudo e uma baita injustiça!)... Mas, voltando: Mesmo nesse hora, quando estava no auge do meu desespero, choro, me sentindo super pra baixo e com meus amigos fumando ao meu redor, ainda assim, eu não quis por esse pirulito de otário na boca, ainda assim, por mais que meu corpo sinta falta de algumas enzimas que só me destróem, eu segurei a onda e não pus nenhum cigarrinho na boca e sabe o como me senti?! Já uma vitoriosa! :-)

Mais tarde volto pra contar como foi minha noite, que já é a 2ª sem esse troço e meu 2º dia!

Obrigada pelo carinho e paciência de todos! =)

Sobre decisões

Quem me conhece sabe muito bem que não costumo escrever sobre minha vida aqui, apenas posto coisas que acho bonitas, interessantes, essas coisas... Mas hoje TEM que ser diferente por ter tomado uma das decisões mais importantes em minha vida: Parar de fumar!
Em primeiro lugar quero esclarecer que essa minha decisão já era para ter sido tomada algum tempo atrás, as fui diexando as coisas acontecerem, acabaram fugindo do meu controle... Porém HOJE retomo as rédeas da minha vida e volto a controlá-la!
Quero começar falando sobre algo chamado força de vontade... Se não houvesse ela, essa minha meta não serveria de absolutamente nada! O apoio das pessoas que realmente gostam de mim também fazem a diferença, principalmente quando se trata de pessoa que me conhecem muito pouco... Ou quase nada, como foi o caso que me aconteceu hoje ao levar os Pimpolhos ao parque! É como se DEUS me mostrasse que estou no caminho certo, sabe, tomando a decisão certa! E isso comprova que meu caminho vai ser o melhor, que vou chegar lá, que tem pessoas que torcem por mim... Só isso já me impulsiona e me dá força para que chegue onde quero!
Ok, ok, ok... Sei que não será nada fácil, até porque acendi meu 1º cigarro aos 13 anos e nesse tempo todo fiquei tempos sem fumar, até porque ainda tinha o controle disso, porém de um tempo pra cá isso não tem sido assim, algumas horinha a mais sem a maldita nicotina, meu corpo responde com dores de cabeças e irritações, a ponto de ficar tonta e sem paciência... Não importa mais, minha decisão já está tomada, já estou certa do que quero, não só pra hoje, pra uma semana, um mês, ou um ano, mas sim PRA VIDA TODA! Não quero mais por minha linda e abençoada boquinha nessa coisa nojenta que só serve para me destruir!
Esse post só foi pra compartilhar essa minha decisão com todos e dizer que precisarei do opoio, paciência e carinho de vocês, mas pense pelo lado "bão": Vocês terão uma Kekel mais cheirosa, com mais fôlego, com as unhas e cabelos mais viçosos e que não perturbará para sair dos ambientes fechados para poder dar umas baforadas! rs
Sei que vocês torceram por mim e sei que DEUS nunca faz nada por acaso, então, minha vitória é garantida!

Medo de perder

Um dos maiores obstáculos para uma vida harmônica, plena, mais expressiva e significativa é o medo de perder, sobretudo medo de perder alguém, o medo de perder quem dizemos amar: cônjuge, filhos amigos, patrão, empregado, cliente... Esta emoção é a principal responsável pelo nosso sofrimento vital.

O medo de perder é o medo de tornarmos dispensáveis para a pessoa com a qual estamos nos relacionando, ele se reverte de mil e uma formas, aparece sobre mil disfarces, como o medo de sermos criticados, que falem mal de nós, medo de que nos humilhem, de sermos rejeitados, de não sermos importantes, de sermos menos prezados, de não sermos amados, medo da solidão, e tudo isso pode ser designado por uma palavra : C I Ú M E S !

O ciúme é o medo de não ter alguém, de não possuir alguém, de não ser dono de alguém. Na relação ciumenta colocamos: nós e o outro como objetos, nesta relação pessoas e objetos são a mesma coisa. No ciúme temos medo de um dia sermos considerados inúteis, dispensáveis a outra pessoa, esta é a emoção do apelo, confusa, misturada, dependente e o que agrava é que na nossa cultora aprendemos como se o ciúmes sendo amor, e ele é justamente o oposto do amor pois na relação amorosa existe identidade, eu sou independentemente de você, na relação ciumenta, por outro lado, perde-se a identidade: eu sem você não valho nada, você é tudo para mim.

O amor é solto, é livre, vem de querência intima, está diretamente ligada ao sentimento de liberdade, de opção, de escolha. O ciúme prende, amarra, condiciona, determina, com essa emoção eu já não sou eu, sou o que o outro quer que eu seja.E eu sou assim para que ele seja aquilo que eu quero que ele seja.

No ciúme há um pacto de destruição mútua, cada qual, usa o outro como garantia de que não estará sozinho. Eu me abandono para que o outro não me abandone, eu me desprezo para que o outro não me despreze, eu me desrespeito para que o outro não me desrespeite, eu acabo me destruindo para que o outro não me destrua.

O ciúme é o medo de ser dispensável a alguém, e o mais grave talvez esteja aqui, nós passamos a vida inteira com medo de tornarmos algo que nós já somos: TOTALMENTE DISPENSÁVEIS!

O homem por definição é dispensável, transitório, efêmero, aquilo que passa, e isso é bastante real. Em todas as relações que temos somos hoje, somos substituíveis! O mundo sempre existiu antes de nós, está existindo conosco e continuará existindo sem nós. Somos necessários aqui e agora, mas seremos dispensáveis além e depois.

O medo de ser dispensáveis a alguém é o mesmo medo que temos da morte, que é real, pois o medo da morte é o ciúme da vida, é a vontade irreal de sermos eternos e imutáveis. O medo de perder nos dá a entender que as coisas só valem se forem eternas, se forem permanentes e duráveis.Uma relação só tem valor se tivermos garantia de que a vida sempre será assim como é. E, como tudo é transitório, como tudo é passível de transformação, o medo de perder nos leva a um estado contínuo de sofrimento.

As conseqüências do ciúme são muito claras. Se eu tenho medo de que me abandonem, de que não me amem, de me tornar dispensável, ao invés de fazer cada vez mais para que cada vez mais eu seja melhor, acabo gastando toda a minha energia para provar ao outro que eu já sou o mais, que eu já sou o melhor, que eu já sou o primeiro!

Ao invés de empenhar esforços para ser um cônjuge, um filho, um amigo, um pai ou uma mãe cada vez melhor, eu gasto toda a minha energia tentando provar a eles: que eu sou o melhor cônjuge do mundo, o que é uma mentira; o melhor filho do mundo, o que é uma mentira; o melhor pai ou mãe do mundo, o que é uma mentira; o melhor amigo do mundo, o que é uma mentira; e assim por diante...

O ciúme no conduz ao delírio da onipotência, os nossos atos, nossas iniciativas, a nossa conversa, o nosso comportamento, as nossas considerações, tudo isso é para mostras ao outro que já somos bons, capazes e perfeitos. Aqui está a diferença básica e fundamental entre o medo de perder e a vontade de ganhar.

O medo de perder é assim... Ganhamos, ninguém vai nos tomar o que já possuímos, para conservarmos o que já ganhamos... E com isso nós já chegamos ao ponto máximo, só temos que perder.

À vontade de ganhar por outro lado, é assim... Estaremos sempre ativos, descobrindo oportunidades do ganho, procuraremos ganhar cada vez mais em vez de nos preocupar com possíveis perdas.

O que temos de mais sagrado é a nossa própria vida esta nós já vamos perder, todas as outras perdas são secundárias.

O medo de perder é reativo, defensivo, justificativo! As pessoas ciumentas estão sempre se prevenindo para não perder, sempre se preparando, sempre se conservando.

As pessoas, com vontade de ganhar estão sempre optando, arriscando, o medo de perder é a vivência do futuro, é a vivência antecipada do futuro, é preocupação. À vontade de ganhar, por outro lado, é a vivência do presente, é a vivencia da beleza do presente.

Em tudo, a cada momento existem riscos e existem oportunidades. No medo da perda a pessoa só vê os risco, na vontade de ganhar a pessoa também vê os risco, mas, sobretudo, vê as oportunidades. Cada momento da vida é um desafio para o crescimento. A vontade de ganhar, a qual nos referimos, não significa ganhar de outra pessoa, e sim ganharmos de nós mesmos, ser cada vez mais, estar disposto a dar um passo a frente, estar sempre disposto a crescer um pouco mais. É importante termos para nós, que hoje podemos crescer um pouco mais do que éramos ontem, que ninguém chegou ao seu limite máximo, que idade adulta não significa que chegamos ao máximo de nossas potencialidades, não existe pessoa madura, existe sim, pessoas em amadurecimento.

Todo nosso crescimento se dá por uma paralisação de nosso crescimento pessoal, e cada um de os sabe muito bem onde paralisou, onde nossa energia está bloqueada, onde não está tendo expansão de nossa própria energia.

Ainda, não vimos até hoje, um relacionamento se deteriorar sem a presença marcante do ciúme, do desejo de sermos donos da outra pessoa, de ter poder e controle sobre as ações e até dos pensamentos da pessoa que dizemos amar!

O ciúme é a doença do amor, é um profundo desamor a si mesmo e conseqüentemente um desamor ao outro, pelo ciúme se estabelece uma relação entre dominador x dominado. O ciúme é a dor da incerteza com relação ao sentimento de alguém no futuro. É a raiva de não possuir a segurança absoluta do relacionamento no futuro, é a tristeza de não saber o que vai acontecer amanhã. Alías, o que dói no ciúme, é a insegurança do futuro, é a insegurança do desconhecido. A loucura está aí, passamos a vida inteira tentando conseguir o que jamais conseguiremos: segurança... Pois ela não existe! Ser seguro não acabar com a insegurança, mas aceita-la como inerente à natureza humana. Ninguém pode acabar com o risco do amor, por isso só é possível estar em estado de amor quando sabemos estar em um estado de risco!

Desperdiçamos o único momento que temos, que é o A G O R A,

em função de um momento inexistente: o F U T U RO ! Parece que as pessoas só valem para nós amanhã, no futuro. Nós não curtimos o relacionamento hoje com nosso cônjuge, com os filhos, com s amigos sofrendo pela possibilidade de um dia não sermos queridos por eles. O filho, por exemplo, parece que só nos é importante amanhã, quando crescer, quando se formar, quando casar, trabalhar, etc... Até hoje, não conhecemos um pai que estivesse preocupado com o futuro do filho que estivesse brincando com eles. Em geral, não tem tempo porque estão muito ocupados em assegurar aos filhos um futuro brilhante!

O ciúme é a incapacidade de vivermos a gratuidade da vida. Hoje é o primeiro dia do resto de nossa vida, querendo ou não! Hoje estamos começando, e viver é considerar cada segundo de novo, a cada dia o seu próprio cuidado, o medo daquilo que nos pode acontecer, tira nos a alegria de estar aqui e agora. O medo da morte tira a vontade de viver, o medo de perder alguém tira a beleza de estar com ela agora, alias quando se tem medo de perder alguém é porque pensamos que as pessoas são nossas, ninguém pode perder o que não tem.

Cada pessoa é única e exclusivamente dela mesma, podemos perder um livro, um isqueiro, uma bolsa, porém jamais podemos perder uma pessoa.

O sinônimo do medo de perder é a obsessão pelo primeiro lugar, colocamos nos ombros a tarefa impossível de sermos sempre os primeiros em todos os lugares e em todas as circunstâncias. Se for em casa, queremos ser o primeiro, se for no trabalho, também o primeiro, num assunto específico queremos ser o primeiro, em outro assunto qualquer sempre o primeiro. O 1o lugar é amarelante, deteriorante, ao passo que o 2o lugar é esperançoso, é enverdejante, pois quando alguém chega ao cume da montanha só lhe resta um caminho a seguir: COMEÇAR A DESCER!!

No 2o lugar, ainda temos para onde ir, para onde crescer, a postura do 2o lugar nos leva ao crescimento contínuo, porque você se decreta em 2o lugar mesmo que esteja eventualmente o 1o lugar perante a sociedade.

O 2o lugar não em relação ao outro, mas em relação a nós próprios, ou seja, ainda teremos por onde crescer e melhorar. Você sabe por que o mar é tão grande? É porque ele teve a humildade de se colocar alguns centímetros abaixo de todos os rios do mundo, sabendo receber tornou-se grande, se quisesse ser o 1o e se colocasse alguns centímetros de todos os rios da terra, não seria o mar, mas uma ilha, toda a sua água iria para os outros, e ele estaria isolado...

Além disso, a perda faz parte, a queda faz parte, a morte faz parte, é impossível viver satisfatoriamente se não aceitamos a queda, a perda, a morte o erro, precisamos aprender a perder, a cair, a errar e a morrer. Não é possível saber ganhar sem saber perder, não é possível saber andar sem saber cair, não é possível viver sem saber morrer!

Em outras palavras, se temos medo de cair, andar será muito doloroso; se temos medo de morrer, a vida será muito ruim; se temos medo de perder, o ganho nos enche de preocupação!!!

Esta é a figura do fracasso dentro do sucesso, pois quanto mais ganha, quanto mais melhora na vida, mais sofre. Para a pessoa que tem medo de ficar pobre, quanto mais dinheiro obtém mais preocupado fica. Para a pessoa que tem medo do fracasso, quanto mais sobe na escala social, mais desgraçada é a sua vida.

Agora, se você aprende a perder, a cair, a errar e a morrer, ninguém o controla mais, pois o máximo que pode acontecer a você é cair, é perder, é errar, é morrer e isso você já sabe!!

Amor verdadeiro

Quantas vezes você já olhou um casal, passeando de mãos dadas ou abraçado e se perguntou como eles podem se amar, sendo tão diferentes?



Quantas vezes já pensou em como aquela moça tão elegante pode amar aquele homem com ar tão desengonçado?

Ou como aquele homem tão bonito, parecendo um deus da beleza pode amar aquela mulher tão destituída de atrativos?

Toda vez que essas idéias nos atravessam a mente, é que estamos julgando o amor pelo exterior.

Mas, já dizia o escritor de o pequeno príncipe: "o essencial é invisível
para os olhos."

A propósito, conta-se que o avô do conhecido compositor alemão Mendelssohn, estava muito longe de ser bonito.

Moses era baixo e tinha uma corcunda grotesca.
Um dia, visitando um comerciante na cidade de Hamburgo, conheceu a sua linda filha. E logo se apaixonou perdidamente por ela.

Entretanto, a moça, ao vê-lo, logo o repeliu. Aquela aparência disforme quase a enojou.

Na hora de partir, Moses se encheu de coragem e subiu as escadas. Dirigiu-se ao quarto da moça para lhe falar.

Desejava ter sua última oportunidade de falar com ela.

A jovem era uma visão de beleza e Moses ficou entristecido porque ela se recusava até mesmo a olhar para ele.
Timidamente, ele lhe dirigiu uma pergunta muito especial: "você acredita em casamentos arranjados no céu?"

Com os olhos pregados no chão, ela respondeu: "acredito!"

"Também acredito." - afirmou Moses - "Sabe, acredito que no céu, quando um menino vai se preparar para nascer, Deus lhe anuncia a menina com quem vai se casar.

Pois quando eu me preparava para nascer, Deus me mostrou minha futura noiva.

Ela era muito bonita e o bom Deus me disse: "sua mulher será bela, contudo terá uma corcova."

Imediatamente, eu supliquei: "senhor, uma mulher com uma corcova será uma tragédia. Por favor, permita que eu seja encurvado e que ela seja perfeita."


Nesse momento, a jovem, emocionada, olhou diretamente nos olhos de Moses Mendelssohn.

Aquela era a mais extraordinária declaração de amor que ela jamais imaginara receber.
Lentamente, estendeu a mão para ele e o acolheu no fundo de seu coração.
Casou-se com ele e foi uma esposa devotada.

O amor verdadeiro tem lentes especiais para ver o outro. Vê, além da


aparência física, a essência. E assim, ama o que é real.
A aparência física pode se modificar a qualquer tempo. A beleza exterior pode vir a sofrer muitos acidentes e se modificar, repentinamente.

Quem valoriza o interior do outro é como um hábil especialista em diamantes que olha a pedra bruta e consegue descobrir o brilho da preciosidade.


É como o artista que acaricia o mármore, percebendo a imagem da beleza que ele encerra em sua intimidade.

Este amor atravessa os portões desta vida e se eterniza no tempo, tendo capacidade de acompanhar o outro em muitas experiências reencarnatórias.

Este é o verdadeiro amor.